افضل تطبيقات الصحة و تنظيم النشاط الرياضي يعتمد الان الكثير من الاشخاص على تطبيقات و برامج اللياقة البدنية و صور تمارين يومية للنشاط البدني او البرامج الصحية مثل برامج قياس الضغط و برامج قياس السكر بدون اي اجراءات اخرى , المحافظة على فتنس Fitness الجسم او برنامج رياضي يومي امر مهم …
اقرأ المزيد »
اسهل طرق ممارسة التمارين الرياضية و الجري endomondo تعد التمارين الرياضية و الرياضة بشكل عام جزء مهم من حياتما اليومية علينا الاهتمام به وتخصيص الوقت الكافي له للحفاظ على لياقه الجسم و العقل ايضا , اصبح الان بامكانك القيام بالتمارين الرياضية بالصور من خلال هاتفك المحمول و اتباع نظام حمية …
اقرأ المزيد »
انقاص الوزن بالسعرات الحرارية في رمضان Fitness اساليب تخسيس الجسم كثيرة و متعددة , و ملايين الاشخاص و النساء يبحثن باستمرار عن الطرق الصحية لتخسيس الجسم و انظمة الرجيم و الغذاء المتوازن للحفاظ على الوزن باسهل الطرق و الحفاظ على لياقه الجسم ايضا خاصة في شهر رمضان المبارك الذي يعرض …
اقرأ المزيد »
تمارين لياقه الجسم و تمارين كمال الاجسام او اي نوع من انواع تمارين اللياقة البدنية في المنزل , تعد امر مهم للحفاظ على الصحة و لياقه الجسم , من خلال تطبيقات health & fitness يمكنك التعرف على كيفية القيام بالتمارين الرياضية بالصور بشتى انواعها , و تمكنك ايضا من عمل برنامج …
اقرأ المزيد »