fitness

اسهل طرق ممارسة التمارين الرياضية و الجري endomondo تعد التمارين الرياضية و الرياضة بشكل عام جزء مهم من حياتما اليومية علينا الاهتمام به وتخصيص الوقت الكافي له للحفاظ على لياقه الجسم و العقل ايضا , اصبح الان بامكانك القيام بالتمارين الرياضية بالصور من خلال هاتفك المحمول و اتباع نظام حمية لتخسيس الوزن اللياقة البدنية , من خلال عمل تمارين اللياقة البدنية في المنزل health & fitness , بسهولة من خلال شاشة الجوال , يعد تطبيق من اشهر تطبيقات التمارين الرياضة و الفتنس fitness program لعام 2018 , حيث انه تطبيق مفيد لعشاق مزاولة الرياضة كالجري،المشي،ركوب الدراجات...و المزيد , و من خلال تقنية GPS يحدد التطبيق المسافة المقطوعة،السرعة المتوسطة،عدد السعرات الحرارية المحروقة و ايضا المسار المقطوع على خريطة مدينتك و المزيد من الخدمات , تعرف اكثر عن تطبيق endomondo و اهم مميزاته و الخدمات التي يقدمها للمستخدم كونه يعد ايضا من التطبيقات الاكثر استخداما في عالم فتنس fitness , ايضا بامكانك تحميله على هاتفك المحمول بسهولة للاندرويد ’ اكمل قراءة هذا المقال من موقع كيف تقني لتجد رابط تحميل برنامج endomondo تطبيق تمارين رياضية و الحياة الصحية endomondo الكثير منا يحلم ان يكون لديه مدرب خاص به . الحلم اصبح حقيقة مع تطبيق Endomondo Sports Tracker الرائع الذي يمكنك من خلال خاصية الـ GPS في هاتفك حساب المسافة التي قطعتها بالجري او المشي او عن طريق الدراجة الهوائية و ايضا يمكنك الحصول على تقرير صوتي مفصل على ادائك. ومن مميزات هذا التطبيق ايضا انه يحساب المسافات التي تقطعها مثل المشي او الركض او ركوب الدرجات وغيرها من الرياضات و يمكنك حساب معدل السعرات الحرارية التي استهلكتها اثناء الرياضه وايضا يسمح لك بمشاركة تمارينك عبر الفيس بوك لمشاركتها مع اصدقائك وهذا تطبيق يحتوي على ميزة تتبع معدل ضربات القلب و يقيس النبض مثل برنامج s health الذي يقيس السكر و الضغط , اي ان التكنولوجيا ظهر دورها و فائدتها للمستخدمين و مهووسين الفتنس و الرياضة بشكل واضح في هذا التطبيق , حيث ان لياقه الجسم توفر عنك تعب الكثير من المشاكل الصحية و النفسية , و الجميع على يقين بدور الرياضة الصباحية يوميا لها دور عظيم على الصعيد النفسي و تمنحه الراحة و الثقة بالنفس تطبيق الجري و المشي Endomondo يفضل الكثيرون تطبيق Endomondo، وعندما تقوم بشراءه 2.50 في الشهر تستطيع أن تخطط للتدريب ومعرفة معدل ضربات القلب والتخلص من الإعلانات وتستطيع استخدامه على الـ"ويب". التطبيق يتميز بالبساطة الشديدة في العمل، حيث يمكن لأي شخص استخدامه و تعلمه بسهولة فائقة بفضل واجهة العمل السهلة الإستخدام و الحديثة التي تتيح التنقل بين مختلف أدوات التطبيق بسرعة كبيرة، كما أن الواجهة والألوان جد مريحة و غير مربكة. خدمات تطبيق التمارين الرياضية تحميل تطبيق endomondo للاندرويد Endomondo هي واحدة من أكثر التطبيقات المختصة بالرياضة و اللياقة البدنية حيث انها تعتبر سهلة الاستخدام التي تغطي الكثير من الألعاب الرياضية المختلفة - المشي والجري وركوب الدراجات soprtzale تجريب وأكثر من ذلك. والغرض الرئيسي من هذا الطلب يكمن في الدافع للشخص مشروط للتحرك له، وإذا كان هناك مشكلة من هذا القبيل، ويهدف إلى Endomondo في التدريب لجعل عملية المرح ومثيرة للاهتمام. فقط أريد أن أشير إلى أن جمهور زيارتها تطبيق مذهلة - أكثر من 25 مليون دولار! لم أكن أعتقد أن الكثير من الرياضيين في العالم يستخدمون تطبيق Endomondo مجانا حملوه على هواتفهم المحمولة و بداو باللعب بناء على الصور المشروحة في التطبيق حيث يساعدك ايضا في عمل النظام الصحي و الرياضي , هو تطبيق مجاني على متجر جوجل بلاي لأجهزة اندرويد، يعتبر من أشهر برامج اللياقة البدنية و الصحة و الرياضة مع ازيد من عشرة ملايين تحميل على أجهزة اندرويد فقط، طبعا هذه الشهرة تعود إلى عدد من المزايا المهمة التي تميز التطبيق عن غيره مميزات تطبيق endomondo للياقة البدنية أولا فالتطبيق يتميز بالبساطة الشديدة في العمل، حيث يمكن لأي شخص استخدامه و تعلمه بسهولة فائقة بفضل واجهة العمل السهلة الإستخدام و الحديثة التي تتيح التنقل بين مختلف أدوات التطبيق بسرعة كبيرة، كما أن الواجهة والألوان جد مريحة و غير مربكة. من أهم مميزات التطبيق أنه يدعم مختلف انواع الرياضات فسواء كنت ستمارس الجري أو المشي أو السباحة أو حتى الهوكي، يمكنك تحديد أهداف لتمارينك و التطبيق سوف يحرص على اخبارك بمدى تقدمك في أهدافك، endomondo مزود بنظام للتنبيه الصوتي حيث يعمل على تنبيهك بكل جديد في تمارينك صوتيا، مثلا لو حددت أنك ستقوم بالركض ثلاثة أميال، سيقوم التطبيق بتنبيهك عندما تكمل الأميال الثلاث. متابعة التمارين الرياضية و الجري من مميزات التطبيق التي تجعله فريدا عن باقي التطبيقات الأخرى في المجال، أنه عند بدأ استخدامك تسجل حسابا فيه فيعمل مثل شبكة اجتماعية يمكنك فيها العثور على أصدقائك و مشاركة انجازاتك معهم، كما يمكنك ارسال تحديات لهم من أجل انجازها. التطبيق يوفر لك دوما معطيات دقيقة عن تمارينك مثل المسافة المقطوعة و المدة الزمنية، كما أنه مزود بأدوات مثل الخرائط التي تعمل بنظام GPS، يمكنك أيضا معرفة كمية السعرات الحرارية التي قمت باستهلاكها. يمنحك ايضا تطبيق Endomondo بعض الخدمات و المميزات الخاصة بالبرنامج منها : مميزات تطبيق Endomondo حساب الزمن والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية خلال ممارسة الرياضة. إنشاء خريطة لمسار خطواتك. تحديد مسافة معينة كهدف وعند الوصول لها سوف ينبهك الهاتف عند تحقيق هدفك بالمدرب الصوتي. مشاهدة كل التمارين الذي قمت بها والمقارنة بينها. الحصول على رأي المدرب الصوتي عن كل كيلومتراً تقطعة. أمكانية التعديل على الشاشة الرئيسية للتطبيق لتجعلها تظهر أكثر المعلومات أهميةً بالنسبة لك. مشاركة تمارينك مع أصدقاءك في Facebook او اي من شبكات التواصل الاجتماعي الاخرى . تحميل تطبيق Endomondo برابط مباشر للاندرويد Download Endomondo تحميل للاندرويد

كيف تقني

متابعة النشاطات الرياضية يوميا تحميل تطبيق endomondo Fitness فتنس 2018

حساب السعرات الحرارية في رمضان 2018 تحميل تطبيق myfitnesspal Calorie Counter

تحميل تطبيق كمال الاجسام تمارين بالصور 30 day fitness challenge